SØRLANDSPERLE

I dag har jeg vært på besøk hos min kjære i Lillesand. Det var strålende vær så vi bestemte oss for å ta en flott løpetur hun skulle på jobb. En times løpetur i rundt 20 graders varme var ikke galt. 

Senere denne dagen trente jeg litt på jobben hennes (Trend trim). Som avsluttning på dagen ble det en lrask crossfit. Planen i dag var:

10 X Handstand pushups

10 x pushups

x 10

Dette er en crossfit jeg anbefaler folk å prøve. Dersom man ikke klarer handstand pushups, kan man bytte den ut med breie pushups med beina på en benk.

Lykke til !!!

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Sondre

Sondre

25, Arendal

Jeg er en aktiv triatlet og løper. Ellers driver jeg en del med CrossFit som alternativ trening for triathlon. På denne bloggen kommer jeg til å skrive om min hverdag som idrettsutøver. Fokuset kommer til å dreie seg mye om treninger, konkurranser og kosthold mm. Forespørsler om annonsering, samarbeid og sponsing kan sendes til sondre.solheim@hotmail.com

Kategorier

Arkiv

hits