GOOD MORNING

I dag startet dagen med at jeg og min spanske venn Joan hadde oss en finfin løpetur. Det var en runde på rett i overkant av 11 km og vi brukte omkring 1 time. En slik start på dagen etter et julebord med klassa er ikke galt. 




Videre utover dagen ble det enda litt mer trening. Denne gangen med kjæresten. Vi kjørte mage og rygg, før vi avsluttet med en CrossFit som så slik ut:

5 runder 

10 x markløft 

10 x push-ups

Det har også blitt tid til et lite kinobesøk og pizzaspising. 

Så nå er det på tide og hoppe til køys. Det er bare ett lite problem. Noen i nabolaget har begynt nyttårsfeiringa med raketter litt for tidlig.

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Sondre

Sondre

25, Arendal

Jeg er en aktiv triatlet og løper. Ellers driver jeg en del med CrossFit som alternativ trening for triathlon. På denne bloggen kommer jeg til å skrive om min hverdag som idrettsutøver. Fokuset kommer til å dreie seg mye om treninger, konkurranser og kosthold mm. Forespørsler om annonsering, samarbeid og sponsing kan sendes til sondre.solheim@hotmail.com

Kategorier

Arkiv

hits