UVANT TRENING

Da var enda en dag passert med Body Beast styrkeprogrammet. En ting er sikkert og det er at dette er trening p en mte jeg ikke har vrt borti fr. N ligger jeg i senga og prver f meg en god natt med svn, men det er bare et lite problem. Ryggen min er s stl etter dagens gjennomgang med workouten som besto av rygg og biceps at til og med senga ikke er god legge seg ned p. Menmen, jeg fr ta tiden til hjelp og hper at jeg bare slukner etter hvert.

Som sagt gr jeg bare gjennom de forskjellige programmene og finner den vekten jeg skal fortsette med. Nr alle programmene er gjennomfrt er det p tide begynne Body Beast. Under ser dere bilder av de to workoutsa jeg har vrt gjennom de to siste dagene, og vekten jeg har kommet frem til passer meg.



Om noen f timer er det igjen tid for st opp hive seg ut p en ny morgenkt med lping fra 06.00 og svmming fra 07.00. Etterfulgt av dette skal jeg p en forelesning med en kjent person vi har om innenfor idrettssosiologi, og vi fr ogs tildelt gruppeeksamen som begynner i morgen og varer en uke frem i tid.

Da er det bare for meg og si natta og prve f en liten hneblund.

3 kommentarer

Nurrebassen

21.11.2012 kl.00:28

Fansen vil se fr og etter bilder :D

Sondre

22.11.2012 kl.00:18

Problemet er bare at jeg er ikke sikker p om jeg har noen brae bilder fra jeg var yngre. Jeg bor borte og er ikke s alt for ofte hjemme. Men n er det jo snart juleferie og da skal jeg lete litt rundt i skuffene hjemme ;)

22.11.2012 kl.15:45

Hvor fant du programmet?

Skriv en ny kommentar

Sondre

Sondre

25, Arendal

Jeg er en aktiv triatlet og lper. Ellers driver jeg en del med CrossFit som alternativ trening for triathlon. P denne bloggen kommer jeg til skrive om min hverdag som idrettsutver. Fokuset kommer til dreie seg mye om treninger, konkurranser og kosthold mm. Foresprsler om annonsering, samarbeid og sponsing kan sendes til sondre.solheim@hotmail.com

Kategorier

Arkiv

hits