SWEAT IS JUST FAT CRYING

I dag var det trening med min lillesøster før jeg skulle reise tilbake til Bø igjen. Martine ville at vi skulle avslutte treningen med en liten CrossFit, som i dag ble CrossFit.com sin anbefalte WOD. Økta så slik ut:

WODen hadde ingen navn i dag.

21 - 15 - 9 repetisjoner av:

- Medisinall clean

- T2B (toes to bar)

- Burpee to boxjump

Martines tid: 10.12 min

Min tid: 7.58 min

På bildene ser dere også i dag noen små quotes ;)





Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Sondre

Sondre

25, Arendal

Jeg er en aktiv triatlet og løper. Ellers driver jeg en del med CrossFit som alternativ trening for triathlon. På denne bloggen kommer jeg til å skrive om min hverdag som idrettsutøver. Fokuset kommer til å dreie seg mye om treninger, konkurranser og kosthold mm. Forespørsler om annonsering, samarbeid og sponsing kan sendes til sondre.solheim@hotmail.com

Kategorier

Arkiv

hits