ET H******

I dag avsluttet jeg og Rune dagen med en sinsyk tung CrossFit. WODen vi kjørte i dag var "Angie" som består av fire grunnøvelser. Slik så workouten ut:

100 pull-ups

100 push-ups

100 sit-ups

100 squats

Rune sin tid ble: 15 min og 11 sek

min tid ble: 15 min og 38 sek




Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Sondre

Sondre

25, Arendal

Jeg er en aktiv triatlet og løper. Ellers driver jeg en del med CrossFit som alternativ trening for triathlon. På denne bloggen kommer jeg til å skrive om min hverdag som idrettsutøver. Fokuset kommer til å dreie seg mye om treninger, konkurranser og kosthold mm. Forespørsler om annonsering, samarbeid og sponsing kan sendes til sondre.solheim@hotmail.com

Kategorier

Arkiv

hits