EN VERDIG PRIORITERING

I dag begynte jeg med de to første 4 x 4 intervallene. Den første startet kl. 11.00 og den andre ble unnagjort kl. 21.30. I morgen venter deg meg enda to intevalløkter på en dag. Ellers har dagen min gått i jobbing. 

I dag har jeg et lite utsagn til dere lesere.

"Det handler ikke om det å ikke få tid til å trene, men det å prioritere treningen."

I steden for å dra seg en halvtime ekstra i senga, ta på deg joggeskoa og få en oppkvikker på dagen ;) 

 



http://www.active.com/triathlon/Articles/How-to-Train-for-a-Triathlon-From-Scratch

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Sondre

Sondre

25, Arendal

Jeg er en aktiv triatlet og løper. Ellers driver jeg en del med CrossFit som alternativ trening for triathlon. På denne bloggen kommer jeg til å skrive om min hverdag som idrettsutøver. Fokuset kommer til å dreie seg mye om treninger, konkurranser og kosthold mm. Forespørsler om annonsering, samarbeid og sponsing kan sendes til sondre.solheim@hotmail.com

Kategorier

Arkiv

hits