EN VERDIG PRIORITERING

I dag begynte jeg med de to frste 4 x 4 intervallene. Den frste startet kl. 11.00 og den andre ble unnagjort kl. 21.30. I morgen venter deg meg enda to intevallkter p en dag. Ellers har dagen min gtt i jobbing.

I dag har jeg et lite utsagn til dere lesere.

"Det handler ikke om det ikke f tid til trene, men det prioritere treningen."

I steden for dra seg en halvtime ekstra i senga, ta p deg joggeskoa og f en oppkvikker p dagen ;)



http://www.active.com/triathlon/Articles/How-to-Train-for-a-Triathlon-From-Scratch

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Sondre

Sondre

25, Arendal

Jeg er en aktiv triatlet og lper. Ellers driver jeg en del med CrossFit som alternativ trening for triathlon. P denne bloggen kommer jeg til skrive om min hverdag som idrettsutver. Fokuset kommer til dreie seg mye om treninger, konkurranser og kosthold mm. Foresprsler om annonsering, samarbeid og sponsing kan sendes til sondre.solheim@hotmail.com

Kategorier

Arkiv

hits