SOFAGRIS

Er du den personen som ligger på sofaen dag ut og dag inn og hele tiden tenker på at i dag skal jeg trene ? 

Går ofte dagen din fortere enn det du trodde og du ikke får gjennomført denne treningsøkta ?

Sier du da til deg selv at i morgen er dagen for å komme seg opp av sofaen og avgårde på trening ?

Føler du at dette gjentar seg dag etter dag ?





Da har jeg noen viktige stikkord til deg:

ALDRI MER tenk negative tanker om din egen kropp

ALDRI MER "Jeg gjør det i morgen"

ALDRI MER bare sitt der og tenk at du vil bli mer fit

ALDRI MER spis fordi du kjeder deg eller ikke har noe bedre å gjøre

ALDRI MER ha den tanken om at hvis du venter vil det bli lettere

ALDR MER "Men..."

ALDRI MER "Jeg klarer ikke"

ALDRI MER "Det er for tungt eller hardt"

ALDRI MER "Jeg er for sliten"

ALDRI MER NOEN UNSKYLDNINGER !

Dette er viktige setninger som vil kunne hjelpe deg på vei til oppnåelse av dine ønsker og mål ;)

Kilder:

http://www.ign.com/boards/threads/anyone-here-on-a-paleo-diet-lifestyle.452714937/

http://www.tv2.no/sporty/kosthold/stadig-flere-doer-av-dette-3824581.html

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Sondre

Sondre

25, Arendal

Jeg er en aktiv triatlet og løper. Ellers driver jeg en del med CrossFit som alternativ trening for triathlon. På denne bloggen kommer jeg til å skrive om min hverdag som idrettsutøver. Fokuset kommer til å dreie seg mye om treninger, konkurranser og kosthold mm. Forespørsler om annonsering, samarbeid og sponsing kan sendes til sondre.solheim@hotmail.com

Kategorier

Arkiv

hits