KB OUT

I dag ble det kjørt kettlebellsøkt utendørs. Personene som var med fikk det både moro og hardt. Den moroe delen var at de fikk lov til å prøve å flippe kulene. Den tunge delen besto av en hard intensiv bolk som så slik ut.

30 KB swing

100 meter løp

20 KB swing 

100 meter løp

10 KB swing

100 meter løp

10 Burpees




Stolte av alle dere som var med i dag, flott innsats.

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Sondre

Sondre

25, Arendal

Jeg er en aktiv triatlet og løper. Ellers driver jeg en del med CrossFit som alternativ trening for triathlon. På denne bloggen kommer jeg til å skrive om min hverdag som idrettsutøver. Fokuset kommer til å dreie seg mye om treninger, konkurranser og kosthold mm. Forespørsler om annonsering, samarbeid og sponsing kan sendes til sondre.solheim@hotmail.com

Kategorier

Arkiv

hits