FRISK FROKOST








6 jordbær

1 håndfull blåbær

1/2 banan

1 ts vaniljesukker

3 ss yoghurt naturel

2 dl melk

Dette er oppskriften til en fantastisk frisk smoothie som passer like godt til forkost som til resten av dagen. Den er helt perfekt til solfuylte dager der man ønsker noe sundt og friskt. Nå har jeg drukket et glass og er klar for dagens første workout som i dag består av mage, skuldre, litt bryst og en kjapp CrossFit.

Ha en flott dag folkens :) 

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Sondre

Sondre

25, Arendal

Jeg er en aktiv triatlet og løper. Ellers driver jeg en del med CrossFit som alternativ trening for triathlon. På denne bloggen kommer jeg til å skrive om min hverdag som idrettsutøver. Fokuset kommer til å dreie seg mye om treninger, konkurranser og kosthold mm. Forespørsler om annonsering, samarbeid og sponsing kan sendes til sondre.solheim@hotmail.com

Kategorier

Arkiv

hits