MIN DAG I DAG

Siden min mor hadde bursdag i dag så hadde hun disket opp med en fantastisk frokost i dag. Senere på dagen tenkte jeg at det var på sin plass å gi henne en god middag. Derfor prøvde jeg meg på storfefilet med tomat/mozarellasalat og båtpoteter. Alt dette ble selvfølgelig toppet med en god rodvinssaus. 

Som en avslutning på dagen kjørte jeg en WOD som varte i hele 41.47 minutter. Denne besto av:

10 runder av:

400 m løping

 20 push-ups

20 atomic sit-ups

20 squats

50 hoppetauhopp

Så jeg kan si meg fornøyd med dagen i dag.

I morgen venter Bootcamp på Atletica kl. 08.00 etterfulgt av en sykkeløkt til Evje ;)

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Sondre

Sondre

25, Arendal

Jeg er en aktiv triatlet og løper. Ellers driver jeg en del med CrossFit som alternativ trening for triathlon. På denne bloggen kommer jeg til å skrive om min hverdag som idrettsutøver. Fokuset kommer til å dreie seg mye om treninger, konkurranser og kosthold mm. Forespørsler om annonsering, samarbeid og sponsing kan sendes til sondre.solheim@hotmail.com

Kategorier

Arkiv

hits