14 GRADER, SOL OG BAR BAKKE

starte dagen med en CrossFitkt for s tussle opp p lpebanen for 10 x 300 meters intervaller er ikke galt. Formen fltes god og jeg klarte holde meg p rundt 48 sekunder per drag. Det var flott vr og god temp, s det legge treningen utendrs var en fryd. Videre venter en lang dag med jobb som badevakt.

Selv i B s begynner vren komme og hva er vel finere enn ha utsikt til sndekte fjell mens man lper intervaller i 14 plussgrader, sol og bar bakke.









2 kommentarer

Rune Romnes

21.03.2014 kl.21:09

Takk for en god kt selv om gav meg etter 6 drag

Sondre

21.03.2014 kl.22:51

Rune Romnes: Ja, tusen takk for en flott kt. Var fantastisk kunne lpe med et par sprekinger som dere :)

Skriv en ny kommentar

Sondre

Sondre

25, Arendal

Jeg er en aktiv triatlet og lper. Ellers driver jeg en del med CrossFit som alternativ trening for triathlon. P denne bloggen kommer jeg til skrive om min hverdag som idrettsutver. Fokuset kommer til dreie seg mye om treninger, konkurranser og kosthold mm. Foresprsler om annonsering, samarbeid og sponsing kan sendes til sondre.solheim@hotmail.com

Kategorier

Arkiv

hits