MORGENSVØM

Da var 2500 m svømming unnagjort. 

Klokken 23.00 i går fikk jeg en melding om jeg var interessert i å bli med på svømming kl.07.00 på morgenen etter. Jeg er jo ikke av typen som sier nei, så jeg ble jo slvsagt med på treningen. Jeg synes det er megabra å begynne dagen slik. Får man trent tidlig, føler jeg at jeg får gjort mer ut av dage enn hvis man ikke hadde begynnt dagen slik. Jeg føler meg både mer opplagt, mer konsentrert og energinivået i kroppen er på topp. Svømmeøkta min ble fordelt på denne måten:

500 innsvømming

5 x 200 m

5 x 100 m

5 x 50 m med pads

250 m utsvømming

Totalt = 2500 m







 

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Sondre

Sondre

25, Arendal

Jeg er en aktiv triatlet og løper. Ellers driver jeg en del med CrossFit som alternativ trening for triathlon. På denne bloggen kommer jeg til å skrive om min hverdag som idrettsutøver. Fokuset kommer til å dreie seg mye om treninger, konkurranser og kosthold mm. Forespørsler om annonsering, samarbeid og sponsing kan sendes til sondre.solheim@hotmail.com

Kategorier

Arkiv

hits