FLOTT KVELDSØKT

Etter å ha blitt servert masse god mat, hjemmelaga vinerbrød og texas sjokoladekake på en hytte ved sjøen var det nå i kveldinga på tide med en god treningsøkt. Jeg satte først ut på en tenkt 15 km, men fant underveis ut at jeg ville legge til 5 bakkeintervall drag mitt i økta. Jeg fant en flott bakke med god stigning og satt i gang. Hvert drag hadde en varighet på rundt 3 minutter og pulsen kom godt i sone på dragene. 

I morgen er jeg så heldig å få lov til å teste ei venninne av meg. Hun skal i gang med å gjøre trening til en del av sin hverdag. Jeg gleder meg skikkelig til å pushe henne gjennom noen harde timer med testing ;)



SJALABAIS 

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Sondre

Sondre

25, Arendal

Jeg er en aktiv triatlet og løper. Ellers driver jeg en del med CrossFit som alternativ trening for triathlon. På denne bloggen kommer jeg til å skrive om min hverdag som idrettsutøver. Fokuset kommer til å dreie seg mye om treninger, konkurranser og kosthold mm. Forespørsler om annonsering, samarbeid og sponsing kan sendes til sondre.solheim@hotmail.com

Kategorier

Arkiv

hits