I PUT MY NEW SHOES ON

Hei og hopp.

I helgen var jeg hjemme p en liten svipptur for delta p det 11 kilometer lange terrenglp (Frstemann til granestua). Etter en dag med torden, regn og enda mer regn s det mrkt ut fr dette lpet. I tilegg fikk jeg heller ikke lagt inn noe innlegg p bloggen denne dagen, tordenvret hadde helgen fr sltt knockout p nettverksboksen.

Heldigvis klarnet det opp gjennom dagen og nr lpet skulle til starte, tittet til og med solen frem. Selv om vret hadde blitt bra var allikavel trasen gjrmete og glatt, men man kan ikke bli skremt av litt gjrme vel. Etter rundt 42 minutter passerte jeg mlstreken p en god 3. plass. For denne plasseringa vant jeg varmende og kjlende muskelkremer fra Nuflex, samt et gavekort p Brekke sport, noe jeg kjpte meg et par nye treningssko for.

I gr kveld reiste jeg igjen tilbake til Kristiansand for nyte resten av helgen.

I dagmores fikk jeg slengt meg p sykkelen og gjennomfrte en 4 x 5 minutters intervall p terrengsykkel. Jeg syklet rundt og utforsket omrdene Baneheia og Odderya. Det ble en flott time trening fr jeg var hjemme og klar for frokost.

Senere p dagen var jeg og Tonje av grde for ta en liten styrkekt. Da fikk jeg endelig testet ut de nye skoa mine. Skoene er av modellen Mizuno Tie, og er en barfotsko som passer veldig bra til forfotlping og ikke minst styrke. Skoen var litt uvann i begynnelsen, men jeg gleder meg masse til jeg fr brukt dem litt mer.







SJALABAIS


Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Sondre

Sondre

25, Arendal

Jeg er en aktiv triatlet og lper. Ellers driver jeg en del med CrossFit som alternativ trening for triathlon. P denne bloggen kommer jeg til skrive om min hverdag som idrettsutver. Fokuset kommer til dreie seg mye om treninger, konkurranser og kosthold mm. Foresprsler om annonsering, samarbeid og sponsing kan sendes til sondre.solheim@hotmail.com

Kategorier

Arkiv

hits