FOR EN DAG

Denne dagen har vrt helt konge nr det kommer til treningsfronten. Dagen begynte med at jeg, Jonatan og Tonje hadde oss en skikkelig bra Crossfit kt som besto av 10 runder av 10 repetisjoner med push-ups, marklft, kettlebell swing, press og pull-ups. Jeg m si jeg var kjempeimponert over dem begge.









Litt senere p dagen skulle jeg ut og lpe 30 km med Kristiansand lpeklubb, men da jeg mtte opp var det ingen der. Jeg ventet i en hel halvtime men heller ikke da hadde det kommet noen. Jeg kan jo ikke bare surmule over det og g hjem, s jeg satt i gang p turen selv. Jeg klarte til og med lpe litt feil, s da jeg falt inn dra hjemme hadde jeg lpt nesten 37 km.





UnderArmour vest og genser er fra Sanitas.no

N har Tonje mekket taco og vin til middag, s det skal smake ;)

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Sondre

Sondre

25, Arendal

Jeg er en aktiv triatlet og lper. Ellers driver jeg en del med CrossFit som alternativ trening for triathlon. P denne bloggen kommer jeg til skrive om min hverdag som idrettsutver. Fokuset kommer til dreie seg mye om treninger, konkurranser og kosthold mm. Foresprsler om annonsering, samarbeid og sponsing kan sendes til sondre.solheim@hotmail.com

Kategorier

Arkiv

hits