BACK ON TRACK

Det nye året er herved et faktum og det er igjen klart for å trene seriøst. I dag ble det først en økt med min kjære far. Vi gjennomførte en 4 x 8 min løpsintervall før vi kjørte noen styrkeøvelser for å forbedre power i bein.

Noen timer senere reiste jeg tilbake til Kristiansand for å gjøre meg klar til tirsdagens skolestart. Da var det et selvfølge at jeg måtte bevege meg en liten tur innom jobb for å gjennomføre en kjapp treningsøkt her også. Det ble til litt mage, pull ups, push ups og kettlebell. Må si at det var godt å være tilbake i det jeg kaller mitt andre hjem .





Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Sondre

Sondre

25, Arendal

Jeg er en aktiv triatlet og løper. Ellers driver jeg en del med CrossFit som alternativ trening for triathlon. På denne bloggen kommer jeg til å skrive om min hverdag som idrettsutøver. Fokuset kommer til å dreie seg mye om treninger, konkurranser og kosthold mm. Forespørsler om annonsering, samarbeid og sponsing kan sendes til sondre.solheim@hotmail.com

Kategorier

Arkiv

hits