NO RUN, NO FUN

Hei og hopp spreke lesere. I tiden fremover er jeg blitt tvunget til kutte ut med mine treningsrutiner. Det faktumet at jeg klarte skli og ramle nr jeg i helgen var p besk i B har frt til at jeg har endt opp med krykker og ligamentriftt i kneet. Dette har da medfrt til at jeg ikke kan lpe, sykle eller trene bein de neste 1 - 2 ukene. Nr jeg n er p jobb, humper jeg rundt og misunner alle som sitter p en spinningsykkel eller lper p mlla. Dette er skikkelig kjipe greier, men det er jo ikke verdens undergang. Satser p vre back in the game om ikke lenge :)

Selv om jeg er litt skadet s kan jeg jo ikke slutte med alt av trening. Jeg har derfor satt i gang med styrke p overkropp og stabiliseringstrening. Dette er absolutt noe jeg ikke har gjort p lenge, noe som igjen frer til en intens stlhet i kroppen.

Menmen, slik kommer nok dagene til g de neste ukene. Heldigvis har jeg mange rundt meg som klarer holde motivasjonen min oppe selv om jeg ikke fr gjort det jeg elsker gjre, nemlig lpe, sykle og trene power p bein.







Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Sondre

Sondre

25, Arendal

Jeg er en aktiv triatlet og lper. Ellers driver jeg en del med CrossFit som alternativ trening for triathlon. P denne bloggen kommer jeg til skrive om min hverdag som idrettsutver. Fokuset kommer til dreie seg mye om treninger, konkurranser og kosthold mm. Foresprsler om annonsering, samarbeid og sponsing kan sendes til sondre.solheim@hotmail.com

Kategorier

Arkiv

hits