A CHAMP ON VALENTINESDAY

God valentinesdag kjre lesere. Frem til n har jeg brukt store deler av dagen i byen for ordne og gjre dagen litt ekstra spesiell for min kjre. Roser har blitt satt p bordet, middagen er snart klar (laget av min kjre vel og merke) og dessertlaging skal snart bli satt i gang.

I tillegg til dette har jeg selvsagt ogs ftt unnagjort litt trening. Hovedmlet med dagens kt var f trent litt cardio, men siden jeg verken kan lpe eller sykle for tiden ente jeg opp med en boksekt. Mine erfaringer med denne treningsformen er vel lik null. Da hjelper det at jeg har en kompis som er norgesmester i boksing som kan hjelpe meg litt. Jeg fikk beskjed om kjre en skikkelig syrekt p sekk hvor jeg denget ls i 8 x 5 minutter. Etter hver runde gikk jeg rett over p 3 minutter med side til side gange med slag og 2,5 kilos vekter i hver hnd.

Dette var definnitivt en kt som jeg kjente bde p kondisjonen og syra i armene. Jeg har n offisielt blitt litt boksefrelst og kommer lett til kjre noen flere slike kter frem til beinet blir 100 % igjen.

Resten av kvelden kommer til best av god mat, god drikke og ikke minst god dessert :)

Hva er dine planer for valentinesdagen ?








Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Sondre

Sondre

25, Arendal

Jeg er en aktiv triatlet og lper. Ellers driver jeg en del med CrossFit som alternativ trening for triathlon. P denne bloggen kommer jeg til skrive om min hverdag som idrettsutver. Fokuset kommer til dreie seg mye om treninger, konkurranser og kosthold mm. Foresprsler om annonsering, samarbeid og sponsing kan sendes til sondre.solheim@hotmail.com

Kategorier

Arkiv

hits