FUN IN THE GYM

God kveld spreke lesere. I dag ble det nok en sen dag grunnet eksamenlesing og jobb. Selv om dagen har vært smekkfull av ting å gjøre, har jeg fått tid til å leke meg litt på Solsiden. Etter å ha gjennomført en topp beinøkt tenkte jeg å bruke 15 minutter på å være litt kreativ. Jeg tok i bruk ringer, bars og kroppsvekt, videre var det ingen grenser. 

Dette er noe jeg anbefaler å teste ut. Ved å være kreativ blir treningsøkta fort gøy og man bruker muskulaturen på en ny måte. Ved å aktivere muskulaturen på en annen måte enn man er vandt med kan også føre til forbedret styrke og støtte av aktuelle ledd og muskler.












Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Sondre

Sondre

25, Arendal

Jeg er en aktiv triatlet og løper. Ellers driver jeg en del med CrossFit som alternativ trening for triathlon. På denne bloggen kommer jeg til å skrive om min hverdag som idrettsutøver. Fokuset kommer til å dreie seg mye om treninger, konkurranser og kosthold mm. Forespørsler om annonsering, samarbeid og sponsing kan sendes til sondre.solheim@hotmail.com

Kategorier

Arkiv

hits