WE'RE IN THE ARMY NOW

Etter en lang eksamensperiode var det endelig dags for Solsiden Bootcamp. Thomas (sjefen), Toni (muskelterapeut), Maren (PT) og meg (PT) skulle alle sammen srge for at deltakerene skulle f en smak av hvordan det er vre ekte soldater.

Det hele startet med at jeg tok gruppa med p en liten 30 minutters lpetur bestendes av bakker og sprintdrag. Videre skulle Thomas g inn i rollen som en alt for streng befal som ikke var fornyd med noen ting. Alt i alt ble det litt komisk da alle vet at han er en person som aldri kan bli hissig.

Igjennom denne delen av kta ble en rekke velser gjennomfrt, bde individuellt, i par og grupper der man delvis hadde arbeidsperioder p 1 minutt fr vi fikk sm pauser p 15 sekunder. Da vi kom til siste del av kta mtte vi ut i det kalde vannet lpe p stedet. Til slutt bestemte jeg meg for avslutte kta med stil, og mannet meg opp til rets frste bad.

Jeg vil skryte av den gode innsatsen til deltakerene og hper dere og mange, mange andre blir med ved en senere anledning.















Maren sliter med syktom, men sprek som hun er ble hun ogs med. Underveis tok hun et smart valg om ta hensyn til sykdommen og heller vre med p pushe resten av gjengen + ta noen supre bilder som jeg var s heldig f lov til stjele av henne ;)



Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Sondre

Sondre

25, Arendal

Jeg er en aktiv triatlet og lper. Ellers driver jeg en del med CrossFit som alternativ trening for triathlon. P denne bloggen kommer jeg til skrive om min hverdag som idrettsutver. Fokuset kommer til dreie seg mye om treninger, konkurranser og kosthold mm. Foresprsler om annonsering, samarbeid og sponsing kan sendes til sondre.solheim@hotmail.com

Kategorier

Arkiv

hits