januar 2016

SHUT UP LEGS

God morgenspreke lesere. Innenfor triatlon, løping og sykling er reine styrkeøkter nedprioritert. De fleste er redde for at man skal tilføye kroppen for mye ekstra muskelvekt og at det dermed skal ...

SICARIO

Det er atter en gang den siste dagen i uka og hva er vel ikke bedre enn å avslutte helgen med en film ? Denne uken skal jeg anbefale dere en film somIMDB gir 7,8/10 poeng, nemlig SICARIO. Personlig...

ANKOMMER DATE I JOGGEBUKSE

God kveld folkens !For en gang skyld fikk jeg muligheten til å sove helt til jeg våknet av meg selv, noe som med andre ord ble til 10.15. Det var helt magisk og det eneste problemet det førte til v...

LITE STEG, STOR FORANDRING

Annonse God ettermiddagsprekinger. Nå er jeg akkurat ferdig med en god intervalløkt i bassenget og i dag som så mange andre ganger begynner jeg å klø på grunn av tørr hud. Dette kommer av at klor...

MAN KAN VEL KALLE DET FOR "PALLPLASS"

God kveld sprekinger ! I dag fikk jeg en mail fra IronMan der jeg fikk min diplom for å være en av få atleter som har gjort seg fortjent til en IronMan sølvmedalje i "All World Athlete Program". U...

EN ØVELSE ALLE BURDE TRENE

God kveld spreke mennesker.I dag skal jeg fortelle dere litt om treningsøvelsen pull-ups. Dette er en øvelse jeg mener alle som bedriver trening burde trene på for til slutt å beherske øvelsen. Pul...

ÅRETS FØRSTE UTENDØRSKONKURRANSE

Hei og hopp sprekinger. Da var årets første utendørskonkurranse overstått. Løpet var et 10 km langt cupløp som Kristiansand løpeklubb hadde stelt i stand. Totalt i løpet var det rundt 30 startende...

HELGENS FILM

God kveld sprekinger. Mellom alle treningsøkter og stressende hverdager er det viktig å legge beina høyt og nyte en god film. For min del kan det ikke gå en helg uten at jeg ser minimum en film. Je...

NYTT ÅR, NYE MULIGHETER

Godt nytt år godtfolk !Det forrige året har for meg vært en berg og dalbanetur uten like. I den ene øyeblikket har jeg all tid jeg kunne ønske meg til å prioritere kjæreste, trening, skole og jobb,...
Sondre

Sondre

25, Arendal

Jeg er en aktiv triatlet og løper. Ellers driver jeg en del med CrossFit som alternativ trening for triathlon. På denne bloggen kommer jeg til å skrive om min hverdag som idrettsutøver. Fokuset kommer til å dreie seg mye om treninger, konkurranser og kosthold mm. Forespørsler om annonsering, samarbeid og sponsing kan sendes til sondre.solheim@hotmail.com

Kategorier

Arkiv

hits