februar 2013

GODBITER

I dag har det vrt nok en fantastisk dag i praksis. Jeg har bde observert, gitt rd og ikke minst deltatt p timer. Jeg var s engasjert med jobbinga at jeg til og med mtte ty til kjpepizza til ...

CROSSFIT GAMES

N er det bare 7 dager igjen til Crossfit games 2013 setter i gang. Det skal igjen testes og kres hvem som er verdens mest trente person " the fittest on earth ". Mange mennesker skal mtes for ...

PRAKSISDAGENE

Til n har praksisdagene mine vrt helt fantastiske. N har jeg til og med ftt tre gruppetimer jeg skal ha i nrmeste fremtid. Timene jeg skal ha er hy puls 30, Cross X 60 og bootcamp 45. Disse t...

SOLSIDEN PT-SENTER

Da er jeg nok en gang i Kristiansand og klar for to nye uker med praksis hos Solsiden PT-senter. Jeg gleder meg masse til mte kunder jeg ble kjendt med under sist praksis, og ikke minst gleder j...

NYTT KRASJ OG VASKING

N har det gtt noen dager siden siste blogginnlegg. I lpet av den tiden har jeg rukket vre med p et nytt bilkrasj, vrt sammen med gode venner og vasket hybelen til Tonje. Det hele begynte m...

EN VERDIG PRIORITERING

I dag begynte jeg med de to frste 4 x 4 intervallene. Den frste startet kl. 11.00 og den andre ble unnagjort kl. 21.30. I morgen venter deg meg enda to intevallkter p en dag. Ellers har dagen m...

BE THE ONE YOU ONCE THOUGHT YOU COULDEN`T

Jeg kom for leden over denne quoten og synes den er rimlig god. Det finnes mange mter tolke den p. I mine yne vil denne quoten si at alt handler ikke om hva du kan og hva du er god p, men f...

TEST DAY

I gr begynte jeg som testperson for en intervensjon som to masterstudenter har her i B. Mlet med intervensjonen er er se hvor mye min VO2 - max stiger ved gjennomfrte 14 x 4 x 4 min intervall...

KRASJ

Heisann dere lesere. P fredag reiste hele FAH klassa til Raulan p befaring. Vi kjrte samlet opp med bilene, fikk en praktisk kt med pasienter og foredrag. Da alt var ferdig kjrte vi hver for ...

WOOHOO

I dag ble det et sent blogginnlegg grunnet jobbing og en sen WOD. Dagen har i dag besttt av to treningskter. Treningskt nr. 1 var cardio og s slik ut: 6 runder med: 4 min - 12 km/t 1 min - ...

FLOTT JOBBDAG

I dag har jeg tilbrakt store deler av dagen p skole og jobb, samt litt treningstid da. Dagen begynnte med en lpekt p 5,5 km kl. 07.00. Deretter fortsatte dagen p skolen og med FAH faget. Tem...

BRA AVGJRELSE

I dag fikk jeg for frste gang med Kaja (hybelsamboer) p en morgentrening kl. 07.30. Hun tvilte veldig dagen i forveien, men tok til slutt besluttningen om bli med. Jeg m si jeg ble meget impon...

PAKKEN ER KOMMET

I dag fikk jeg pakken jeg har ventet p. for ca. to uker siden bestillte jeg meg litt snadder fra www.probikekit.com som er en side der man kan f kjpt det meste innen utholdenhetstrening (sykkel ...

TUR TIL SVEITS

Yes, da er jeg p bloggen igjen etter en fantastisk uke i Sveits. I lpet av uken har jeg ftt med meg mye. For det frste er jeg blitt fadder og for det andre har jeg gjort alt man skal gjre i Sv...
Sondre

Sondre

25, Arendal

Jeg er en aktiv triatlet og lper. Ellers driver jeg en del med CrossFit som alternativ trening for triathlon. P denne bloggen kommer jeg til skrive om min hverdag som idrettsutver. Fokuset kommer til dreie seg mye om treninger, konkurranser og kosthold mm. Foresprsler om annonsering, samarbeid og sponsing kan sendes til sondre.solheim@hotmail.com

Kategorier

Arkiv

hits