februar 2013

GODBITER

I dag har det vært nok en fantastisk dag i praksis. Jeg har både observert, gitt råd og ikke minst deltatt på timer. Jeg var så engasjert med jobbinga at jeg til og med måtte ty til kjøpepizza til ...

CROSSFIT GAMES

Nå er det bare 7 dager igjen til Crossfit games 2013 setter i gang. Det skal igjen testes og kåres hvem som er verdens mest trente person " the fittest on earth ". Mange mennesker skal møtes for å ...

PRAKSISDAGENE

Til nå har praksisdagene mine vært helt fantastiske. Nå har jeg til og med fått tre gruppetimer jeg skal ha i nærmeste fremtid. Timene jeg skal ha er høy puls 30, Cross X 60 og bootcamp 45. Disse t...

SOLSIDEN PT-SENTER

Da er jeg nok en gang i Kristiansand og klar for to nye uker med praksis hos Solsiden PT-senter. Jeg gleder meg masse til å møte kunder jeg ble kjendt med under sist praksis, og ikke minst gleder j...

NYTT KRASJ OG VASKING

Nå har det gått noen dager siden siste blogginnlegg. I løpet av den tiden har jeg rukket å være med på et nytt bilkrasj, vært sammen med gode venner og vasket hybelen til Tonje. Det hele begynte m...

EN VERDIG PRIORITERING

I dag begynte jeg med de to første 4 x 4 intervallene. Den første startet kl. 11.00 og den andre ble unnagjort kl. 21.30. I morgen venter deg meg enda to intevalløkter på en dag. Ellers har dagen m...

BE THE ONE YOU ONCE THOUGHT YOU COULDEN`T

Jeg kom for leden over denne quoten og synes den er rimlig god. Det finnes mange måter å tolke den på. I mine øyne vil denne quoten si at alt handler ikke om hva du kan og hva du er god på, men f...

TEST DAY

I går begynte jeg som testperson for en intervensjon som to masterstudenter har her i Bø. Målet med intervensjonen er er å se hvor mye min VO2 - max stiger ved gjennomførte 14 x 4 x 4 min intervall...

KRASJ

Heisann dere lesere. På fredag reiste hele FAH klassa til Raulan på befaring. Vi kjørte samlet opp med bilene, fikk en praktisk økt med pasienter og foredrag. Da alt var ferdig kjørte vi hver for ...

WOOHOO

I dag ble det et sent blogginnlegg grunnet jobbing og en sen WOD. Dagen har i dag bestått av to treningsøkter. Treningsøkt nr. 1 var cardio og så slik ut: 6 runder med: 4 min - 12 km/t 1 min - ...

FLOTT JOBBDAG

I dag har jeg tilbrakt store deler av dagen på skole og jobb, samt litt treningstid da. Dagen begynnte med en løpeøkt på 5,5 km kl. 07.00. Deretter fortsatte dagen på skolen og med FAH faget. Tem...

BRA AVGJØRELSE

I dag fikk jeg for første gang med Kaja (hybelsamboer) på en morgentrening kl. 07.30. Hun tvilte veldig dagen i forveien, men tok til slutt besluttningen om å bli med. Jeg må si jeg ble meget impon...

PAKKEN ER KOMMET

I dag fikk jeg pakken jeg har ventet på. for ca. to uker siden bestillte jeg meg litt snadder fra www.probikekit.com som er en side der man kan få kjøpt det meste innen utholdenhetstrening (sykkel ...

TUR TIL SVEITS

Yes, da er jeg på bloggen igjen etter en fantastisk uke i Sveits. I løpet av uken har jeg fått med meg mye. For det første er jeg blitt fadder og for det andre har jeg gjort alt man skal gjøre i Sv...
Sondre

Sondre

25, Arendal

Jeg er en aktiv triatlet og løper. Ellers driver jeg en del med CrossFit som alternativ trening for triathlon. På denne bloggen kommer jeg til å skrive om min hverdag som idrettsutøver. Fokuset kommer til å dreie seg mye om treninger, konkurranser og kosthold mm. Forespørsler om annonsering, samarbeid og sponsing kan sendes til sondre.solheim@hotmail.com

Kategorier

Arkiv

hits