april 2013

PUSH - UPS CHALLENGE

http://500px.com/photo/6573535 I gr fikk vi utdelt gruppeeksamen i iedrettspedagogikk og coaching. Av denne grunn vil det bli litt mindre bloggskriving de neste to ukene. Jeg vil prve s godt je...

KVELDSKT

P grunn av mye god mat og lite trening de siste ukene flte jeg at det var p tide med en liten kveldskt da jeg kom til B. Treningskta hadde for det meste fokus p kettlebells, men jeg fant ut ...

FEVIK HALVMARATON

I dag gikk Fevik halvmaraton av stabelen. Forberedelsene til dette lpet har ikke vrt helt opptimale. Bde sykdom og eksamner har forsinket mine forberedelser til sesongstart. Men resultatet var i...

TODAY`S WORKOUT

http://www.youtube.com/playlist? I dag skal dere f en liten treningsutfordring av meg. Jeg vil at dere lesere skal prve gjennomfre denne kta i lpet av de neste 3 dagene. Dette er en fin tre...

SPANSK BESK

Etter over en uke med sykdom er jeg n klar for konkurranse frstkommende lrdag. Jeg har i den anledning invitert min spanske venn Joan til Arendal for lpe Fevik halvmaraton med meg. Da vi sto...

OVERNATTINGSGJEST

Noen som bor i Fredrikstad eller Moss omrdet som har lyst til ha en Arendalitt p overnattingsbesk. Jeg er p kurs i Fredrikstad :-D

UTI MED MEG

I dag var det jobbdag for denne karen. Jeg hadde time, veiledning og avsluttet siste del av dagen som svmmevakt. Det var lite folk i badet denne kvelden og de som l i heitehlen og koste seg var ...

SOFAGRIS

Er du den personen som ligger p sofaen dag ut og dag inn og hele tiden tenker p at i dag skal jeg trene ? Gr ofte dagen din fortere enn det du trodde og du ikke fr gjennomfrt denne treningsk...

EN TANKE TIL BOSTON

Natt til tirsdag rundt halv ett norsk tid skjedde det man ikke tenkte kunne skje. Under Boston maraton gikk det av to bombe som bde drepte og skadet. Trolig er tallene p omkommende 3 og skadde p...

SYK

Fler meg slapp, har vondt i hode og hals, ingen matlyst, hoster, HUFF ! Det skal ikke vre greit vre syk. Jeg tok turen p forelesning i dag og etter at jeg kom hjem fra den mtte jeg f noen ...

MRKT OG TRIST

Over natten har jeg plutselig blitt insane syk, hostet slim, tett i pappen og vondt i hode. I tilegg skulle jeg p jobb og jobbe 5,5 timer i et badebasseng og i styrkerom. Jeg kan rlig si at dagen...

SKARELP

I dag startet dagen min med at jeg Tor Helge og Ingrid hadde oss en rundt 12 km lang lpetur i det fantastiske vret. Vi lp langs B-elva p hard skare. Det var en helt fantastisk tur, men da jeg ...

TIL SKREKK OG ADVARSEL

Jeg skriver dette innlegget litt p kanten sent, men sent er vel bedre enn aldri. Store deler av denne dagen har gtt med til soving, litt trening og jobbing. P slutten av kvelden spurte min dans...

AMBASSADR FOR ADIDAS

N er jeg endelig tilbake igjen etter en stressende eksamensperiode. N har jeg muligheter for bli sponset og hper jeg kan lykkes med det. Under kommer litt om hva dette dreier seg om. Jeg er n...

EN LITEN PAUSE

N har det seg sli at jeg ikke har skrevet p et par dager. Tingen er den at jeg skal ha muntlig fysiologieksamen til tirsdag. Dette er en eksamen som krever MYE pugg. Dermed fr jeg ikke skrevet m...

PAPPA P TRENING

Pappa er en maskin. Han har opp i gjennom sine snart 60 r trent masse langdistanselping og sykling, han har meritter mage bare kan drmme om. Totalt har han gjennomfrt godt og vel 70 maraton og ...
Sondre

Sondre

25, Arendal

Jeg er en aktiv triatlet og lper. Ellers driver jeg en del med CrossFit som alternativ trening for triathlon. P denne bloggen kommer jeg til skrive om min hverdag som idrettsutver. Fokuset kommer til dreie seg mye om treninger, konkurranser og kosthold mm. Foresprsler om annonsering, samarbeid og sponsing kan sendes til sondre.solheim@hotmail.com

Kategorier

Arkiv

hits