april 2013

PUSH - UPS CHALLENGE

http://500px.com/photo/6573535 I går fikk vi utdelt gruppeeksamen i iedrettspedagogikk og coaching. Av denne grunn vil det bli litt mindre bloggskriving de neste to ukene. Jeg vil prøve så godt je...

KVELDSØKT

På grunn av mye god mat og lite trening de siste ukene følte jeg at det var på tide med en liten kveldsøkt da jeg kom til Bø. Treningsøkta hadde for det meste fokus på kettlebells, men jeg fant ut ...

FEVIK HALVMARATON

I dag gikk Fevik halvmaraton av stabelen. Forberedelsene til dette løpet har ikke vært helt opptimale. Både sykdom og eksamner har forsinket mine forberedelser til sesongstart. Men resultatet var i...

TODAY`S WORKOUT

http://www.youtube.com/playlist? I dag skal dere få en liten treningsutfordring av meg. Jeg vil at dere lesere skal prøve å gjennomføre denne økta i løpet av de neste 3 dagene. Dette er en fin tre...

SPANSK BESØK

Etter over en uke med sykdom er jeg nå klar for konkurranse førstkommende lørdag. Jeg har i den anledning invitert min spanske venn Joan til Arendal for å løpe Fevik halvmaraton med meg. Da vi sto...

OVERNATTINGSGJEST

Noen som bor i Fredrikstad eller Moss området som har lyst til å ha en Arendalitt på overnattingsbesøk. Jeg er på kurs i Fredrikstad :-D

UTI MED MEG

I dag var det jobbdag for denne karen. Jeg hadde time, veiledning og avsluttet siste del av dagen som svømmevakt. Det var lite folk i badet denne kvelden og de som lå i heitehølen og koste seg var ...

SOFAGRIS

Er du den personen som ligger på sofaen dag ut og dag inn og hele tiden tenker på at i dag skal jeg trene ? Går ofte dagen din fortere enn det du trodde og du ikke får gjennomført denne treningsøk...

EN TANKE TIL BOSTON

Natt til tirsdag rundt halv ett norsk tid skjedde det man ikke tenkte kunne skje. Under Boston maraton gikk det av to bombe som både drepte og skadet. Trolig er tallene på omkommende 3 og skadde på...

SYK

Føler meg slapp, har vondt i hode og hals, ingen matlyst, hoster, HUFF ! Det skal ikke være greit å være syk. Jeg tok turen på forelesning i dag og etter at jeg kom hjem fra den måtte jeg få noen ...

MØRKT OG TRIST

Over natten har jeg plutselig blitt insane syk, hostet slim, tett i pappen og vondt i hode. I tilegg skulle jeg på jobb og jobbe 5,5 timer i et badebasseng og i styrkerom. Jeg kan ærlig si at dagen...

SKARELØP

I dag startet dagen min med at jeg Tor Helge og Ingrid hadde oss en rundt 12 km lang løpetur i det fantastiske været. Vi løp langs Bø-elva på hard skare. Det var en helt fantastisk tur, men da jeg ...

TIL SKREKK OG ADVARSEL

Jeg skriver dette innlegget litt på kanten sent, men sent er vel bedre enn aldri. Store deler av denne dagen har gått med til soving, litt trening og jobbing. På slutten av kvelden spurte min dans...

AMBASSADØR FOR ADIDAS

Nå er jeg endelig tilbake igjen etter en stressende eksamensperiode. Nå har jeg muligheter for å bli sponset og håper jeg kan lykkes med det. Under kommer litt om hva dette dreier seg om. Jeg er n...

EN LITEN PAUSE

Nå har det seg sli at jeg ikke har skrevet på et par dager. Tingen er den at jeg skal ha muntlig fysiologieksamen til tirsdag. Dette er en eksamen som krever MYE pugg. Dermed får jeg ikke skrevet m...

PAPPA PÅ TRENING

Pappa er en maskin. Han har opp i gjennom sine snart 60 år trent masse langdistanseløping og sykling, han har meritter mage bare kan drømme om. Totalt har han gjennomført godt og vel 70 maraton og ...
Sondre

Sondre

25, Arendal

Jeg er en aktiv triatlet og løper. Ellers driver jeg en del med CrossFit som alternativ trening for triathlon. På denne bloggen kommer jeg til å skrive om min hverdag som idrettsutøver. Fokuset kommer til å dreie seg mye om treninger, konkurranser og kosthold mm. Forespørsler om annonsering, samarbeid og sponsing kan sendes til sondre.solheim@hotmail.com

Kategorier

Arkiv

hits