april 2014

FROKOST OG MIDDAG AV HY KLASSE

Dagen startet med en svmmekt med Caroline i dag mores kl.7 etterfulgt av en fantastisk frokost bestende av Total Recall fra Reflex Balance og en smoothie ala Sondre. 100 g jordbr 50 g bringb...

30 K

I dag fikk jeg for meg at jeg ville sette inn sttet og f noen mil i beina. Planen var i utgangspunktet ha 10 km i dag mores og 20 km p kvelden. Da jeg begynte frste kta synes jeg beina oppf...

DAGEN DERP

Dagen i dag har egentlig gtt ganske greit. Selv om halvmaratonen i gr tok p, klarte jeg like vel f kommet meg ut p en liten 6 km lpetur i dag. Det gikk i et rolig og behagelig tempo og jeg ...

OPPDATERING FRA FEVIK MARATON

Da er Fevik halvmaraton over for denne gang. Rundt 100 spreke deltakere stillte til start p dette 21 km lange lpet. Inkludert p startstreken var norgesmester ystein Sylta som er en fantastisk g...

2XU

Ny sesong er i gang og i den anledning har jeg vrt s heldig f med meg Sport 1 Tvedestrand p laget. De var s greie med meg og plukket ut et trenings/konkurranseantrekk jeg kunne begynne denne...

AXT

For en tid tilbake ble jeg introdusert for slyngetrening av en veldig god venn av meg. Jeg har tidligere ikke vrt s stor tilhenger, men endret raskt mening da jeg s hvilkene muligheter man hadde...

BACHELOREN VAR IKKE S LANG SOM JEG TRODDE

I dag var jeg p veiledning i forhold til bacheloroppgava mi. Man kan vel si at det var en litt rd opplevelse. En del som mtte gjres om p og en del som var "smr p flesk" alts mye surring run...

FANTASTISK GRSDAG

I gr kunne jeg ikke fatte og begripe hvor kabelen til kameraet mitt hadde gjort av seg. Derfor ble det drlig med innlegg i gr. Men nr sant skal sies var grsdagen helt fantastisk. Tonje, Martin...

PSKEMORGEN

Pskeaften startet med en fantastisk pskefrokost sammen med Tonje. I anledningen pskeaften er det viktig at man kjrer gul stil. Jeg hev derfor oppi litt lkskall mens jeg kokte eggene - og vips!...

PARKTRENING

Etter noen gode skrivetimer p bachelor og eksamenslesing bestemte jeg og Tonje oss for ta en treningstur i det flotte pskevret. Det er nesten en skam at vi sitter hjemme hele psken og jobber,...

HVILKEN CROSSFITVELSE ER DU ?

I dag kom jeg tilfeldigvis over en sprreunderskelse som skulle beregne seg frem til hvilken CrossFit velse jeg var. Jeg ble burpee og begrunnelsen jeg fikk var denne: "Everyone thinks there mig...

LPETUR RUNDT BORKEDALSTEMMEN

Etter rundt fem timer med bachelorstudering hadde bde min og Tonje sin kropp begynnt bli rimelig slitene. Som dere sikkert vet tar det p drive med slikt arbeid. Derfor mtte vi n i kveldinge...

FARGERIK FROKOST

Etter endelig ha ftt rullet seg ut av sengen dro jeg og Tonje ned til TrendTrim for gjennomfre intervaller, pull-ups, roing og dips. Deretter var det klart for en skikkelig energifrokost. Vi ...

LILLESSS DELTOK UNDER OSLO GRAND PRIX

P lrdag som var debuterte min lillesster i athletic fitness under Oslo Grand Prix. Selve stevnet var kjempebra organisert og for meg som ikke har vrt borti denne idretten fr kan jeg ikke si an...

GENERATION IRON FR OSLO GRAND PRIX

Generation iron var en god dokumentar som klarte flge opp sin forgjenger. Versjonen jeg hadde ftt tak i var noe drlig kvalitet p, men man fikk sett muskler s jeg kan ikke klage. Sammenliknet...

GENERATION IRON

I kveld er ventetiden over. Jeg og noen gode venner skal endelig f sett oppflgeren til den store suksessen Pumping Iron, nemlig Generation Iron. Begge disse filmene er dokumentarer som beskriver ...

FERDIG MED DETOXING

Da var endelig dagen kommet og jeg kunne igjen begynne med spise mat igjen. Man kan vel si at frokosten har ikke smakt s godt p lang tid. Frokosten besto av en stor bolle med en 500 g yoghurt, ...

DETOX DAG 2

N er jeg snart ferdig med dag to av detoxen. Det vil med andre ord si at i morgen tidlig kan jeg sette i gang med spise normalt igjen pluss tilfye 120 g Reflex-Balance daglig i rundt 40 dager...

REFLEX-BALANCE

Jeg vil begynne dette blogginnlegget med si at jeg ikke er noen stor tilhenger av dietter eller andre livstilsendringer hos mennesker som ikke fr det henvist fra fagpersonell. Jeg er en av de me...

SNART AVGANG

I morgen reiser jeg og Tonje en tur til Paris. Her skal vi vre over helgen og bare kose oss med god mat og drikke, samt prve f tid til litt saitsing og shoping. Men fr den tid kommer m man ...
Sondre

Sondre

25, Arendal

Jeg er en aktiv triatlet og lper. Ellers driver jeg en del med CrossFit som alternativ trening for triathlon. P denne bloggen kommer jeg til skrive om min hverdag som idrettsutver. Fokuset kommer til dreie seg mye om treninger, konkurranser og kosthold mm. Foresprsler om annonsering, samarbeid og sponsing kan sendes til sondre.solheim@hotmail.com

Kategorier

Arkiv

hits