april 2015

SISTE INNSPURT AV TRICUPEN

I moren er det klart for siste konkurranse av KRS Triatlon sin innendørscup. Foreløpig kan det se ut til at jeg stikker av med sammenlagtseieren her. Jeg skal atter en gang trosse den gipsede armen...

EN UKE SOM VEGETARIANER ER OVERSTÅTT

Da er jeg ferdig med utfordringen jeg fikk for en tid tilbake og en uke som vegetarianer er overstått. Til tross for at jeg har en del venner som er vegetarianere så var dette en helt ny opplevelse...

LØPETUR TIL FROKOST

I dag morges da jeg våknet så jeg at solen skinte og været var fantastisk. Dermed ble beslutningen om å ta meg en rolig løpetur lett. Jeg sendte en melding til Kristina og spurte om hun skulle være...

BESTE BILDET EVER

God kveld sprekinger. Dagen i dag har bydd på trening, skole og jobb. Etter helgens halvmaraton er beina fortsatt litt ømme. Til tross for ømme ben, fikk jeg allikavel diltet meg gjennom 12 kilomet...

DAGEN ETTER

God kveld kjære lesere. I dag har store deler av dagen gått med til å restituere seg fra gårsdagens halvmaraton. Som de fleste sikkert vet så vil ikke det bare si å ligge på sofaen med beina høyt....

TIL TOPPS UNDER SESONGSTART

Da var sesongens første konkurranseløp overstått og de indikasjonene viser at løpeformen er der den skal være. Tiden ble noe dårligere enn i fjor, men til tross for dårligere forhold og fire kilo e...

SESONGSTART

God kveld sprekinger. I morgen skal jeg i gang med sesongstart og den første konkurransen er Fevik halvmaraton (21 km). Formen føles flott og litt ekstra motivasjon ble det da jeg mottok en pakke ...

HVA HAR JEG OG LIVERPOOL FOOTBALL CLUB TIL FELLES

God ettermiddag spreke mennesker. Jeg som sikkert mange andre menn har vanskeligheter med å finne gode hudpleieprdukter som tilfredstiller de kravene vi har, enten om det skulle være ved barbering...

DAG 3 AV VEGETARUKA

Da var dag tre av vegetaruka unnagjort. Kroppen fungerer bra og maten jeg spiser påvirker ikke mine treningsrutiner på noen som helst negativ måte. I dag har jeg hatt to økter på sykkel. Den ene va...

MEXICANSK BØNNEGRYTE

Da var jeg i gang med dag nummer to i min vegetaruke. For å finne middagstips har jeg sjekket litt rundt på nett, og i går hentet jeg inspirasjon fra Trines matblogg. Denne dama har mange sunne og ...

JEG ER BLITT EN VEGETARIANER

Hei og hopp alle sprekinger. For en liten tid tilbake fikk jeg en utfordring av en leser som ville at jeg skulle teste ut hvordan det var å være vegetarianer når man drev aktivt med idrett. For meg...

LANGTUR I AALBORG`S GATER

God dag sportye mennesker. Nå har jeg jo ikke skrevet så mye de to siste dagene og det er av den enkle grunn at jeg har reist til Danmark for en avslappende helg med Tonje og to vennepar av oss. Se...

1 NY FØLGER = 1 SIT-UPS

God kveld spreke mennesker. I dag har jeg selv tenkt å bevege meg utenfor mine komfortsoner og gi meg selv en real utfordring. Her for leden var det en kamerat av meg som for hver "like" han fikk p...

RETT I BAKKEN

I dag skjedde det jeg håpte aldri skulle hende meg. Jeg skulle ta noen bilder av Kristina under trening og klarte å miste hennes superdyre kamera i bakken. Arrrrrrrrg, den følelsen! Hjertet mitt gi...

NYTT PROGRAM FOR KRISTINA ANDERSEN

I dag skulle Kristina i gang på sitt treningsprogram nummer to, men da hun møtte opp var hun ikke klar for trening. Kristina hadde hele tiden trodd at jeg bare skulle vise henne øvelsene men der to...

EN SKADE KOMMER SJELDEN ALENE

God kveld spreke lesere. Dere husker sikkert at jeg for 1,5 måned siden hoppet rundt på krykker grunnet en ligamentrift i kneet. Jeg trente i den perioden stort sett bare svømming og overkropp. Da ...

WE DON`T STOP WHEN WE ARE TIRED, WE STOP WHEN WE ARE DONE

God kveld spreke mennesker ! I dag startet jeg og min gode klassekompis og IronMan venn Eirik helgen med en 3 timer lang spinningsøk. Eirik skal for første gang delta på et IronMan arrangement og ...

SVETTEFEST

God kveld folkens. I dag har det vært en slitsom dag. Startet med noen timer på skolen der forberedelse for muntlig fremføring sto på planen. I morgen skal nemlig jeg og en klassekompis snakke om h...

SVETTEFEST

God kveld folkens. I dag har det vært en slitsom dag. Startet med noen timer på skolen der forberedelse for muntlig fremføring sto på planen. I morgen skal nemlig jeg og en klassekompis snakke om h...

HYLLEST TIL MIN KJÆRE SØSTER

I dag har verdens beste lillesøster bursdag og siden hun er den hun er så synes jeg at hun fortjener en egen plass her på bloggen. Hva er det som gjør henne til verdens beste lillesøster tenker du ...

LØPER MED DE BESTE

God kveld spreke lesere. Nå har jeg akkurat kommet inn døra etter en fantastisk løpeøkt med Kristiansand løpeklubb. Dette er en gjeng jeg håper å få mange flere økter sammen med. For det første bli...

RELOAD

God kveld folkens. Da er jeg omsider kommet meg tilbake til Kristiansand for å nyte den siste fridagen (mandagen). Da jeg ankom Kristiansand var rett ned på mitt 2. hjem (Solsiden) for å gjennomfør...

ET PÅSKEEGG TIL DEG

God påskeaften alle spreke mennesker. De aller fleste av dere har sikkert fått et påskeegg i de tidlige morgenstunder som er fylt med masse godsaker. Påskeharen aka pappa kom også til meg i år og j...

AVSLUTT DAGEN MED EN GOD FILM

Når det er ferie har jeg en veldig tendens til å se en masse filmer og i dag er intet untak. Etter en lang dag med totalt sett 5 timer med trening skal det nå bli herlig å slå seg ned i sofaen med ...

DARE TO GO THE DISTANCE

God ettermiddag spreke lesere. I dag har jeg vært ute på en lang løpetur med en gjeng fra Arendal triathlonklubb. På forhånd hadde vi siktet oss inn på å gjennomføre en runde som var på rundt 21 km...

DET ER LOV Å DRØMME

For tiden går det tungt med treningen og det virker som om muskulatur og sinn ikke klarer å jobbe sammen. Hodet vi pushe på mens beina ikke klarer å henge med. På styrkedelen har jeg også problemer...
Sondre

Sondre

25, Arendal

Jeg er en aktiv triatlet og løper. Ellers driver jeg en del med CrossFit som alternativ trening for triathlon. På denne bloggen kommer jeg til å skrive om min hverdag som idrettsutøver. Fokuset kommer til å dreie seg mye om treninger, konkurranser og kosthold mm. Forespørsler om annonsering, samarbeid og sponsing kan sendes til sondre.solheim@hotmail.com

Kategorier

Arkiv

hits