mai 2014

FLYTTELASSET

Skolen er snart over og det er p tide begynne med flytte hjem til mor og far for sommeren. Min kjre mor kom i dag opp til B for hjelpe meg med det frste flyttelasset. Vi brukte noen timer...

SYK OG VOLLEYBALL

N har det gtt noen dager siden jeg skrev innlegg sist. Dette er grunnet sykdom. Jeg har lagt hjemme og hostet og herket, og generelt sett vrt veldig sliten. Det eneste fornuftige jeg har gjort e...

STOLT TRENER

I dag var det klart for Tromytrimmen. Dette er et 11 km langt lp som gr i Arendal`s fineste omgivelser. Beina funket helt ok i dag og jeg endte til slutt p en 2. plass med tiden 42 minutter. ...

MARATONET MED 5 METER HYE BRYTEKANTER

Da var jeg endelig kommet meg gjennom maratonlypa som kanskje er en av de hardeste i landet. Dette var da min 2. fulle maraton. Vret var fantastisk og lpet gikk p fjellovergangen fra Brokke til...

BACHELOR

I dag fikk jeg endelig levert bacheloroppgava mi, s n er det igjen full gang med blogging og trening. I hele natt har jeg sIttet oppe og finpusset p oppgava. Det er vel det man kan kalle "optima...

SPONTAN PMELDING TIL IRONMAN BARCELONA

WOOOOW, dette er jo bare helt sykt. Etter at jeg ikke fikk plass p Norseman Extreme Triathlon 2014, har jeg hatt en tanke om kanskje vre med p et annet triathlon som er like langt. N har det ...

SOM TIDEN FLYR

I dag er det tirsdag ! Det vil med andre ord si at det bare er to og en halv dag igjen til bacheloroppgava skal leveres. Jeg m si jeg synes de siste mnedene har gtt rimelig fort, men slik jeg ka...

17. MAI I DANMARK

Da var jeg kommet meg hjem til Norge igjen. 17. mai feiringen i Danmark m jeg si var en sukse. Jeg fikk endelig mtt den bermte samboeren til min lillesster (Martine) som ogs het Martine. Oppho...

REIST TIL DANMARK

I r bestemte jeg meg like s godt for reise til Danmark og beske min lillesster i 17. mai helgen. Den frste dagen besto av mye spenning. Hva som skjedde kommer som et eget innlegg nr jeg er ...

LUNSJ MED KRISTINA ANDERSEN

Da jeg gikk i butikken i gr, fikk jeg plutselig ye p en kjent person som sto og smilte til meg i bladhylla. Som den humrsprederen Kristina er, sto hun i hylla og bare smilte til meg som forside...

OPTIMAL OPPVARMING

N har jeg ftt det for meg at jeg skal begynne st opp kl.06.00 og vre klar for trening 07.00 hver dag frem til skolen slutter. Dagen i dag var ikke et unntak. Jeg kom frisk og rask p trening ...

NOE DU IKKE HADDE TRODD OM MEG

God morgen folkens. I dag tenkte jeg starte dagen med fortelle dere noe som dere kanskje ikke hadde trodd om meg. N har det seg jo slik at jeg hele mitt liv har vrt fantastisk glad i sport o...

ARENDAL CROSSFIT

3. mai pnet Arendal Crossfit drene til sitt nye senter. De har ftt pnet i fine, store lokaler og slik jeg kjenner noen av instruktrene p senteret, er de engasjerte, motiverte og kompetanserik...

OPPDATERING FRA HOLMENKOLLSTAFETTEN

Da var Holmenkollstafetten over for denne gang. Enda ett r klarte Skarphedin sit lag krype under en time. Selv om vi klarte sl fjorrets tid, klarte vi dessverre ikke rykke opp til elitepul...

HOLMENKOLLSTAFETTEN

I morgen tar jeg meg en fridag fra bachelorskrivingen og reiser inn til Oslo for lpe Holmenkollstafetten. Jeg har ftt den store ren av lpe 10. etappe "Den lange" for Skarphedin sitt 1. lag,...

MORGENCARDIO

I dag var jeg s heldig f med meg Anette p en morgencardiokt kl. 07.00. Cardiokta besto av 1 time moderat spinning og som en finish gjennomfrte vi tre sett med s mange push-ups vi klarte. ...

KORT OG GODT AF

Etter at min lillesster stillte i athletic fitness har jeg ftt litt dilla p kjre styrkevelsene som intervalldrag. Athletic fitness gr i all hovedsak ut p at man frst skal posere for s ...

TO DAGER MED MYE UTFORDRING

N for tiden gr det en trend p facebook der man skal bade for s sende utfordringen videre til en rekke andre mennesker. Det var bare et tidssprsml fr det kom til min tur. Det hele begynte i...

FALLSKJERMINTERVALL

Selv om grsdagens B - sprint sitter i beina, kan vi vel ikke slappe helt av i dag. Jeg kjente at det kriblet i beina og mtte derfor reise av grde gjennomfre en liten treningskt. I dag fikk ...

OPPDATERING FRA B-SPRINTEN

Da var B - sprinten triathlon gjennomfrt. Dette arrangementet var i r en del av triathlonserien. Arrangrene gjorde en fantastisk jobb med bde planlegging og gjennomfring. Fr dagens triathlon...

I MORGEN ER DET B-SPRINTEN

I morgen er det klart for B-sprinten. Dette er et lokalt triathlon her i B, som r etter r trekker til seg store triatletnavn og i r er intet unntak. Personer fra landslag og jr. landslag still...

LURINGEN P STYRKEROMMET

I dag ble det til en forandring en ganske sen treningskt. Jeg kan ikke trene for mye disse dager grunnet B - Sprinten triathlon frstkommende lrdag. Til den dagen m jeg la kroppen hvile slik at...
Sondre

Sondre

25, Arendal

Jeg er en aktiv triatlet og lper. Ellers driver jeg en del med CrossFit som alternativ trening for triathlon. P denne bloggen kommer jeg til skrive om min hverdag som idrettsutver. Fokuset kommer til dreie seg mye om treninger, konkurranser og kosthold mm. Foresprsler om annonsering, samarbeid og sponsing kan sendes til sondre.solheim@hotmail.com

Kategorier

Arkiv

hits