juli 2015

PRE TRIQUART

I går avtalte jeg og Andreas at vi skulle ta engjennomgang av neste helgs NM olympisk distanse (1500 m svøm, 40 km sykkel og 10 km løp). NM er i år tildelt arrangementet Triquart, som er et nystart...

HARD OVERGANGSØKT

I dag var det på tide med en ny treningsøkt med Andreas. På dagens plan var det skreve opp overgangsøkt hvor vi først skulle ha 30 min terskel på sykkel for så å kjøre 10 x 400 meter løp på bane. D...

TUFTEPARKEN, ET STED FOR ALLE

Hei igjen dere spreke lesere. I dag skal jeg fortelle litt om den flotte Tufteparken som nå er kommet opp i Arendal. Parken er det calisthenicskongen Lasse Tufte som har vært så snill og sette opp....

SOLEN SKINNER OG TUFTEPARKEN VENTER

God dag sprekinger. I gårtenkte jeg å gjøre noe litt utenom min vanlige treningplan.Derfor reiste jeg og noen venner opp på volleyballbanen for å spille litt ball. Vi spilte i flere timer og jeg me...

TRITRENING MED VENNER ØKER MOTIVASJONEN

God kveld spreke mennesker. For tiden flyr dagene bort i trening, flytting og masterlesing. Slike hverdager fører til at både hode og kropp blir sliten og formen blir redusert. Når formen er slik b...

SYKKELINTERVALLER PÅ TOMS

I dag ble jeg spurt av lagkamerat og venn Andreas Pedersen aka sørlandets beste triatlet (OL-distanse) om å bli med ut på en intervalløkt på sykkelen. Uten å tenke over at alt sykkelutstyret mitt l...

RØDT ER IKKE BRUNT

annonse Selv om det i år ikke har vært mye som har minnet om sommer, så har vi allikavel hatt dager hvor solen står høyt på en skyfri himmel.Jeg foretrekker å bruke slike dager til å kjøre lange t...

TOUR DE GAUTEFALL - ET SYKKELRITT I VERDENSKLASSE

Tour De Gautefall er et sykkelritt som går fra Arendal til Gautefall alpinsenter. Endagsrittet strekker seg over 110 kilometer gjennom Froland og Åmli og rittet avsluttes med 14 knallharde kilomete...

MORGENØKT MED YNGVAR ANDERSEN

Denne dagen startet på en helt fantastisk måte. I disse dager er Yngvar Andersen på besøk i Arendal og i den anledning kjører han morgentreninger tirsdag - lørdag denne uka fra 09.00 - 09.30 for al...

HVA GJØR MAN DAGENE ETTER EN IRON MAN ?

Det er alt gått to dager siden jeg gjennomførte Iron Man 70.3 Haugesund og i disse dagene har jeg rett og slett levd livet. Jeg trener det jeg vil og føler for, spiser det jeg liker best og ser en ...

OPPDATERING FRA IRONMAN 70.3 HAUGESUND

Da var det på tide med en liten race report fra gårsdagens Iron Man konkurranse. Som de fleste kanskje har fått med seg, gikk det veldig bra for meg i år. Med et bra sponsorteam fra Salmingog godt ...

IRONMAN 70.3 CHECK IN

Etter en lang dag med kjøring er jeg og pappa endelig på plass i Haugesund og nå er jeg skikkelig klar for årets utgave av IronMan 70.3. Sykkelen er levert, handling hos Salminger overstått og nå s...

TRISKILLE ER NOE DRITT

I dag har det vært en helt fantastisk dag her på sørlandet. Solen stekte fra blå himmel og dette førte til temperaturer opp mot 30 grader i solsteken. Når det først kommer en slik dag handler det o...
Sondre

Sondre

25, Arendal

Jeg er en aktiv triatlet og løper. Ellers driver jeg en del med CrossFit som alternativ trening for triathlon. På denne bloggen kommer jeg til å skrive om min hverdag som idrettsutøver. Fokuset kommer til å dreie seg mye om treninger, konkurranser og kosthold mm. Forespørsler om annonsering, samarbeid og sponsing kan sendes til sondre.solheim@hotmail.com

Kategorier

Arkiv

hits