august 2013

MIN HELT GJENNOMFRTE "FRSTEMANN TIL GRANESTUA"

I dag tenkte jeg skrive om en mann som jeg ser skikkelig opp til. Han har fullfrt New York maraton, en drss av lokale lp, Trondheim - Oslo p sykkel, gtt de norske skoger p kryss og tvers, f...

3 GRUPPETIMER

I dag hadde jeg en jobbdag som besto av tre gruppetimer. 1. Kettlebells som var full 2. PUMP som ogs var full 3. Cross X som nesten var full Dette var en fantastisk dag der alle tre gruppene f...

EN PERFEKT DAG

I dag har jeg hatt en hel fridag der jeg slapp tenke p alle forpliktelser. Jeg sov til jeg vknet, brukte god tid p frokosten og resten av dagen gikk med p trening med Cathrine. Cathrine er e...

ZOGGS I BASSENGET

Jeg m igjen beklage for at det har vrt meget lite skriving i det siste. Jeg har igjen flyttet opp til B der jeg starter p mitt siste r p idrett bachelorstudiet. Dermed har mye av tiden min g...

FIRST IN THE MORNING LAST IN THE EVENING

N har jeg begynt med ta 50 push-ups og 50 sit-ups to ganger om dagen. Jeg tar det frste settet rett etter jeg har vknet og skal st opp, og det andre settet rett fr jeg skal til legge meg. ...

TUDDAL TRI

N er det en stund tilbake at Tuddal Tri ble arrangert, men jeg har desverre ikke ftt skrevet om det fr n. Den 27. juli var det klart for Tuddal triathlon, jeg og min mor kom kjrenes fra Arend...

THE HAPPIEST PEOPLE DON`T HAVE THE BEST OF EVERYTHING

Siden jeg tar turen til B sommerland og kose meg der i hele morgen, tenkte jeg at jeg kunne lage et lite treningsopplegg til dere lesere. kta bestr hoovedsakelig av utholdenhet men dere slipper ...

SYKKELTUREN GIKK IKKE HELT SOM PLANLAGT

I dag la jeg og min kompis Anders oss ut p en liten sykkeltur. Grunnet morgendagens Topp mli lp, tok vi det rolig og nt det fine vret. Etter rundt 40 kilometer hrer vi et "PING". Vi skjnner ...

NAUGHTY NANCY

I dag var det en helt fantastisk kt p Lunderd med CrossFit ndal. P dagens program var det oppskrevet "Naughty Nancy". Denne WODen bestr av: 3 runder med: 700 m lp 15 x overhead squats WO...
Sondre

Sondre

25, Arendal

Jeg er en aktiv triatlet og lper. Ellers driver jeg en del med CrossFit som alternativ trening for triathlon. P denne bloggen kommer jeg til skrive om min hverdag som idrettsutver. Fokuset kommer til dreie seg mye om treninger, konkurranser og kosthold mm. Foresprsler om annonsering, samarbeid og sponsing kan sendes til sondre.solheim@hotmail.com

Kategorier

Arkiv

hits