august 2013

MIN HELT GJENNOMFØRTE "FØRSTEMANN TIL GRANESTUA"

I dag tenkte jeg å skrive om en mann som jeg ser skikkelig opp til. Han har fullført New York maraton, en drøss av lokale løp, Trondheim - Oslo på sykkel, gått de norske skoger på kryss og tvers, f...

3 GRUPPETIMER

I dag hadde jeg en jobbdag som besto av tre gruppetimer. 1. Kettlebells som var full 2. PUMP som også var full 3. Cross X som nesten var full Dette var en fantastisk dag der alle tre gruppene f...

EN PERFEKT DAG

I dag har jeg hatt en hel fridag der jeg slapp å tenke på alle forpliktelser. Jeg sov til jeg våknet, brukte god tid på frokosten og resten av dagen gikk med på trening med Cathrine. Cathrine er e...

ZOGGS I BASSENGET

Jeg må igjen beklage for at det har vært meget lite skriving i det siste. Jeg har igjen flyttet opp til Bø der jeg starter på mitt siste år på idrett bachelorstudiet. Dermed har mye av tiden min gå...

FIRST IN THE MORNING LAST IN THE EVENING

Nå har jeg begynt med å ta 50 push-ups og 50 sit-ups to ganger om dagen. Jeg tar det første settet rett etter jeg har våknet og skal stå opp, og det andre settet rett før jeg skal til å legge meg. ...

TUDDAL TRI

Nå er det en stund tilbake at Tuddal Tri ble arrangert, men jeg har desverre ikke fått skrevet om det før nå. Den 27. juli var det klart for Tuddal triathlon, jeg og min mor kom kjørenes fra Arend...

THE HAPPIEST PEOPLE DON`T HAVE THE BEST OF EVERYTHING

Siden jeg tar turen til Bø sommerland og kose meg der i hele morgen, tenkte jeg at jeg kunne lage et lite treningsopplegg til dere lesere. Økta består hoovedsakelig av utholdenhet men dere slipper ...

SYKKELTUREN GIKK IKKE HELT SOM PLANLAGT

I dag la jeg og min kompis Anders oss ut på en liten sykkeltur. Grunnet morgendagens Topp Åmli løp, tok vi det rolig og nøt det fine været. Etter rundt 40 kilometer hører vi et "PING". Vi skjønner ...

NAUGHTY NANCY

I dag var det en helt fantastisk økt på Lunderød med CrossFit Ændal. På dagens program var det oppskrevet "Naughty Nancy". Denne WODen består av: 3 runder med: 700 m løp 15 x overhead squats WO...
Sondre

Sondre

25, Arendal

Jeg er en aktiv triatlet og løper. Ellers driver jeg en del med CrossFit som alternativ trening for triathlon. På denne bloggen kommer jeg til å skrive om min hverdag som idrettsutøver. Fokuset kommer til å dreie seg mye om treninger, konkurranser og kosthold mm. Forespørsler om annonsering, samarbeid og sponsing kan sendes til sondre.solheim@hotmail.com

Kategorier

Arkiv

hits