august 2015

EARLY IN THE MORNING

God kveld spreke lesere. I går fikk min gode venn Rebecca overtalt meg til å bli med på morgentrening klokken 06.00. Tøff i trynet som jeg er gikk jeg med på dette, da til tross for at jeg egentlig...

PROSJEKT TRIATLON

I et helt år nå skal jeg sitte å skrive på min avsluttende masteroppgave. Temaet i oppgaven min dreier seg om triatleters indre monolog / self - talk og dens påvirkning hos idrettsutøveren. Det bli...

EKSTREMBOLKEN GÅR SOM PLANLAGT

Nå er jeg inne i den fjerde dagen av ekstrembolken og til nå er fem intervalløkter unnagjort. For det meste har det gått i løping og sykling, men i går kveld runnet jeg av med en god svømmeinterval...

HELVETESØKTENE ER I FULL GANG

Nå har det seg slik at jeg i går startet min ekstrembolkperiode nummer en. Hele ekstrembolken går ut på at jeg de neste ti dagene skal gjennomføre hele fjorten intervalløkter. Intervallene kommer f...

GRATIS TRENING PÅ SOLSIDEN PT-SENTER

Denne uka 17. - 21. august er det gratis trening på Solsiden for alle studenter i Kristiansand by. Mellom klokken 08.00 og 18.00 vil dere kunne få muligheter for å teste ut våres flotte lokaler som...

PÅ SYKKELTUR I FINVÆRET

De siste dagene har jeg slitt med litt sykdom og har derfor måtte trappe ned på mine intensive treningsøkter. Når jeg har slike dager sliter jeg mest med motivasjonen og tenker litt for mye på hvil...

BLI MED DA VEL

Til helgen braker det løs og jeg har fått den store æren av å være årets frontfigur for IronMan Helgen som går av stabelen førstkommende lørdag i Fevik lysløype. Denne dagen blir det lagt opp til a...

KJEDELIG MED SLIKE DAGER

Du kjenner sikkert igjen de dagene du har planlagt å få gjort en masse også ender du opp med å nesten ikke gjøre noe av det som var planlagt. En slik dag har jeg hatt. Jeg startet dagen med en tren...

RACE REPORT TRIQUART

God mandags ettermiddag sprekinger. I helgen deltok jeg på NM i triatlon (olympisk distanse). I år ble NM tildelt TriQuart som ble arrangert i Kristiansand by. På selve konkurransedagen fikk vi sol...
Sondre

Sondre

25, Arendal

Jeg er en aktiv triatlet og løper. Ellers driver jeg en del med CrossFit som alternativ trening for triathlon. På denne bloggen kommer jeg til å skrive om min hverdag som idrettsutøver. Fokuset kommer til å dreie seg mye om treninger, konkurranser og kosthold mm. Forespørsler om annonsering, samarbeid og sponsing kan sendes til sondre.solheim@hotmail.com

Kategorier

Arkiv

hits